imun cov

Ako ZLEPŠIŤ IMUNITU? | 7 TIPOV | KORONA??

Posted on Leave a commentPosted in Videá, Zdravie

Zdravie sa stalo momentálne ešte aktuálnejšia témou ako inokedy a preto som sa rozhodol natočiť pre vás video o imunite. Kedy môže byť vhodnejší čas na túto tému ako teraz? Poďte sa pozrieť na mojich 7 tipov pre vás, ako imunitný systém posilniť a zlepšiť tak obranyschopnosť organizmu. Máme tu špecifické obdobie o ktorom by sa nám […]

Image111

TRÉNING BRUCHA | Ako spevniť a vytvarovať brucho? | 3 NAJLEPŠIE CVIKY

Posted on Leave a commentPosted in Tréning, Videá

Po menšej pauze prichádza nové video a to konkrétne zamerané na brucho. Rozhodol som sa natočiť jeden z mojich tréningov brucha v ktorom vám ukážem 3 z mojich oblúbených cvikov na brucho. Okrem toho vám popíšem a ukážem spôsob, akým cviky vykonávať, na čo sa zamerať, aj čomu sa vyvarovať. Chcete vybudovať sixpack alebo len […]