Súčasné dni trávime doma ešte viac času ako obvykle. Zo začiatku to bolo super, mali sme viac času na domáce aktivity a koníčky, no do istej miery je to aj dosť obmedzujúce. Navyše určite niesom jediný, koho začalo sledovanie filmov a seriálov väčšinu dňa nudiť veľmi rýchlo. Navyše by bola škoda tento čas premárniť, keďže […]
My, čo to myslíme s cvičením a aktívnym životným štýlom vážne, na sebe pracujeme aj počas týchto nelahkých dní, kedy sú fitness centrá pozatvárané a je vyhlásená “domáca karanténa”. Preto som sa rozhodol ukázať vám svoj tréning na doma, ktorý občas používam práve za takýchto okolností. Poďte to skúsiť! Nové video, ktoré som pre vás […]
Zdravie sa stalo momentálne ešte aktuálnejšia témou ako inokedy a preto som sa rozhodol natočiť pre vás video o imunite. Kedy môže byť vhodnejší čas na túto tému ako teraz? Poďte sa pozrieť na mojich 7 tipov pre vás, ako imunitný systém posilniť a zlepšiť tak obranyschopnosť organizmu. Máme tu špecifické obdobie o ktorom by sa nám […]