Image111

TRÉNING BRUCHA | Ako spevniť a vytvarovať brucho? | 3 NAJLEPŠIE CVIKY

Posted on Leave a commentPosted in Tréning, Videá

Po menšej pauze prichádza nové video a to konkrétne zamerané na brucho. Rozhodol som sa natočiť jeden z mojich tréningov brucha v ktorom vám ukážem 3 z mojich oblúbených cvikov na brucho. Okrem toho vám popíšem a ukážem spôsob, akým cviky vykonávať, na čo sa zamerať, aj čomu sa vyvarovať. Chcete vybudovať sixpack alebo len […]

bestcovereverr

LIFTERI V TATRÁCH | Hiking & Strongman Training #Vlog 4 | Viking Way & Team Tkadlcik

Posted on Leave a commentPosted in Videá

Nové video je Vlog č. 4 a nesie názov Lifteri v Tatrách. Ide o náš trojdňový výlet do Tatier v zoskupení Team Tkadlčík a Viking Way. Vo vlogu môžete vidieť čo sme stihli pobehať a čo podvíhať. Ukážeme vám časť prírody Vysokých Tatier a miesta, ktoré sme stihli navštíviť. Taktiež zákutia Popradskej posilovne Golem Fitness, kde sme […]

Image1

Nový #Vlog 3 sa volá: Ako využiť prvý sneh? Snowboarding za autom #carboarding

Posted on Leave a commentPosted in Blog

V novom vlogu som opäť trochu odbehol od cvičenia a uvidíte ako som privítal prvý napadnutý sneh. Ako už viete, som za každú srandu a rád robím široké spektrum aktivít. Po novom som využil voľný čas aj takto. Keď sa nedá vybehnúť snowboardovať na hory, dá sa to skúsiť aj na ulici. Navyše, super príležitosť […]

jirka

#VLOG 2 Môj Deň | Tréning s Jirkom Tkadlčíkom a trip do Zlína

Posted on Leave a commentPosted in Videá

Keď chceš byť najlepší, uč sa od najlepších. Na zakláde tohoto motta som sa rozhodol osloviť najsilnejšieho muža Európy a 2. najsilnejšieho muža sveta (zatiaľ), strongmana a powerliftera do 105kg, Jiřího Tkadlčíka. S Jirkom sme si dohodli tréning a ja som sa vydal za ním do Přerova kde sme spoločne prešli techniku powerliftingu. Jirka mi […]