obrz

Cviky na doma | Tréning pre posilnenie celého tela

Posted on Leave a commentPosted in Články, Tréning, Videá

My, čo to myslíme s cvičením a aktívnym životným štýlom vážne, na sebe pracujeme aj počas týchto nelahkých dní, kedy sú fitness centrá pozatvárané a je vyhlásená “domáca karanténa”. Preto som sa rozhodol ukázať vám svoj tréning na doma, ktorý občas používam práve za takýchto okolností. Poďte to skúsiť! Nové video, ktoré som pre vás […]

imun cov

Ako ZLEPŠIŤ IMUNITU? | 7 TIPOV | KORONA??

Posted on Leave a commentPosted in Videá, Zdravie

Zdravie sa stalo momentálne ešte aktuálnejšia témou ako inokedy a preto som sa rozhodol natočiť pre vás video o imunite. Kedy môže byť vhodnejší čas na túto tému ako teraz? Poďte sa pozrieť na mojich 7 tipov pre vás, ako imunitný systém posilniť a zlepšiť tak obranyschopnosť organizmu. Máme tu špecifické obdobie o ktorom by sa nám […]

bestcovereverr

LIFTERI V TATRÁCH | Hiking & Strongman Training #Vlog 4 | Viking Way & Team Tkadlcik

Posted on Leave a commentPosted in Videá

Nové video je Vlog č. 4 a nesie názov Lifteri v Tatrách. Ide o náš trojdňový výlet do Tatier v zoskupení Team Tkadlčík a Viking Way. Vo vlogu môžete vidieť čo sme stihli pobehať a čo podvíhať. Ukážeme vám časť prírody Vysokých Tatier a miesta, ktoré sme stihli navštíviť. Taktiež zákutia Popradskej posilovne Golem Fitness, kde sme […]

jirka

#VLOG 2 Môj Deň | Tréning s Jirkom Tkadlčíkom a trip do Zlína

Posted on Leave a commentPosted in Videá

Keď chceš byť najlepší, uč sa od najlepších. Na zakláde tohoto motta som sa rozhodol osloviť najsilnejšieho muža Európy a 2. najsilnejšieho muža sveta (zatiaľ), strongmana a powerliftera do 105kg, Jiřího Tkadlčíka. S Jirkom sme si dohodli tréning a ja som sa vydal za ním do Přerova kde sme spoločne prešli techniku powerliftingu. Jirka mi […]

doplnky

O doplnkoch výživy – základné informácie

Posted on Leave a commentPosted in Videá

Doplnky výživy sú čím ďalej tým viac diskutovanou, ale aj obľúbenou témou. Často sa ma na ne pýtajú aj ľudia v správach, alebo na mojich profiloch. Preto som sa rozhodol okrem článku o základných doplnkoch výživy natočiť aj toto video, kde tiež trochu priblížim túto problematiku. Video obsahujúce základné informácie o doplnkoch výživy. Ktoré doplnky […]