Po menšej pauze prichádza nové video a to konkrétne zamerané na brucho. Rozhodol som sa natočiť jeden z mojich tréningov brucha v ktorom vám ukážem 3 z mojich oblúbených cvikov na brucho. Okrem toho vám popíšem a ukážem spôsob, akým cviky vykonávať, na čo sa zamerať, aj čomu sa vyvarovať. Chcete vybudovať sixpack alebo len trocha spevniť brušné svaly? Pustite si video nižšie a dozviete sa viac.
Ak sa vám video páči nezabudnite kliknúť like a hlavne odber, aby vám neušli ďalšie videá. Neskôr sa chystám natočiť aj tréning brucha pre náročnejších a ďalšie variácie cvikov. Sleduj Viking Way aj na Instagrame a Facebooku!